recette : potée de légumes au curry
auteur de la recette : nanou ()
quoi de mieux pour apprécier des légumes frais du marché?
Préparation : (40 min)
- déposer tous les légumes épluchés, et lavés dans l'autocuiseur durant 20 min
- découper les escalopes de dinde, les déposer dans une poêle chaude, les saisir
- délayer dans un bol, la crème fraîche et le curry, faire chauffer 1 min au micro onde
- une fois les escalopes cuites, ajouter le curry, et mélanger
- lorsque les légumes sont cuits, les couper en petits morceaux, et les ajouter à la préparation au curry
- c'est prêt!
- vous pouvez les laisser dorer à la poele pendant 10 min
Ingrédients :
- 4 pommes de terre
- 4 carottes
- 1 branche de céleri
- 1 petite botte d'asperge
- 3 gousses d'aïl
- 2 escalopes de poulet
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
- 3 cuillèrs à café de curry